Clubkampioenschappen 23 januari 2010 PDF Afdrukken E-mail
Geschreven door Bianca   
Zaterdag 30 Januari 2010 11:52
Zaterdag 23 januari was het weer zover, we konden meten of we dit schaatsseizoen een betere tijd neer konden zetten dan die we al hadden of voor een aantal voor het eerst een tijd neerzetten.

De vrijdagavond training:
Vrijdagavond 22 januari zijn we (Rudi, Ramon, Paul, Henk, Benthe en ik) nog naar de training gegaan en zelf begon ik met wiebelbenen. Ik dacht “nou lekker hoor, als het zo gaat wordt het niks”. Tijdens het warm rijden voelde ik verbetering. Het inrijden ging met gemak en verder moesten we 200meter steigerung, 1 ronde rust, 3 ronden rijden en dit tot aan het einde van de training. Echt ik wist niet wat er met me aan de hand was, maar ik reed alsof het me niks kostte. Heerlijk gevoel. Ik zei ook tegen mijn trainer dat ik de bochten liep zonder iets te moeten doen. De druk op de rechte stukken voelden heerlijk (op een enkele keer na). Tot slot wilden we nog even starten, want zaterdag was de dag dat het moest gebeuren. De eerste start ben ik achter Kees gestart. Deze liep wel, maar niet zoals ik zou willen. De tweede start ben ik weer achter Kees gestart en jawel hoor, deze voelde geweldig. Ik zei “als het morgen zo gaat dan teken ik ervoor”. Vol adrenaline ben ik de avond doorgegaan. Ik was echt helemaal hyper.
Na de training zijn we nog even een paar rondjes gaan rijden en rustig aan naar huis gegaan.
De dag van de wedstrijd:
Ik had mezelf voorgenomen net zo te gaan rijden als de dag ervoor en te genieten. Ik vreet me altijd op van de zenuwen, dus hopelijk kan ik ze onder controle houden. Als ik maar niet aan de wedstrijd dacht ging het goed. Ramon begon er tussentijds over en op een gegeven moment heb ik gezegd dat ik het er niet over wilde hebben of in ieder geval mijn best deed niet aan de wedstrijd te denken. Op de bank ben ik nog in slaap gevallen en steeds kwam de wedstrijd dichterbij. Uiteindelijk heb ik toch maar een wedstrijdpilletje ingenomen om rustiger te worden. Tijdens de wedstrijd maakte ik de eerste valse start. Op dat moment had ik geen idee waarom, maar het schijnt dat ik met mijn schaats over de lijn stond. Toen weer aan de start, ik stond niet lekker, maar moest stil blijven staan anders werd ik gediskwalificeerd. Helaas lukte de start niet en gedurende de rit had ik alleen maar missers. Mijn tijd…gelukkig wel een persoonlijk record, namelijk 53.57. Eén voordeel, ik weet dat er veel meer in zit en ik hoop dat dat er ooit een keer uit gaat komen. Bij de 1500 meter ging mijn start ook mis. Wel jammer hoor, zeker omdat die vrijdags wel goed ging. Toch een opening van 35 nog iets. 2 seconden sneller dan vorige keer. Het rondje daarop volgend liep te snel op, dus daar kan ik nog hard aan werken. Ondanks dat ik de bochten te ruim nam en niet lekker liep, reed ik de rechte stukken wel oké. Iedereen riep “let op je techniek” en tijdens de rit dacht ik “O ja, mijn techniek”. Steeds als ik daaraan dacht en aan herinnerd werd, liepen de rechte stukken beter dan de vorige wedstrijden. Mijn eindtijd 2.43.79. Ook dit was een persoonlijk record. De 1500 meter kan ook nog veel sneller dan dat ik nu gedaan heb, maar toch was ik niet ontevreden over deze laatste rit, want voor het eerst had ik een klein beetje het idee, het gevoel van de trainingen te hebben. Ik hoop dat ik de volgende wedstrijd zo kan rijden dat alles wat erin zit eruit kan laten komen.

De marathon:
Allemaal deden we mee aan de marathon. De dames moesten 15 ronden en de heren 25 ronden. Wij (Benthe en ik) zaten in een leuke groep. Jammer genoeg moest Benthe lossen, maar ze heeft goed de marathon uitgereden. Ik zelf bleef in de kopgroep. We kletsten veel en het was heel gezellig. Natuurlijk werd er ook gereden en al zeg ik het zelf…we reden een lekker tempo. Technisch voelde het goed. Nog 2 ronden voor de boeg en toen werd er gedemarreerd. Bij ging het knopje te laat om, om te versnellen. Niet dat ik dan bij had kunnen blijven, maar misschien had ik bij 1 iemand aan kunnen sluiten. Ik ben als 5e geëindigd en belangrijker nog, ik heb er een goed gevoel aan overgehouden. Het leuke vond ik zelf ook nog, dat er langs de kant gezegd werd dat de dames zo netjes reden. Altijd leuk om te horen.

Rudi, Ramon, Paul en Henk reden de marathon bij de heren. Voor Paul was de marathon tekort, want als ze er nog 25 ronden aan hadden geplakt dan hadden er velen hun best moeten doen om Paul bij te houden. Die man is echt niet te kloppen als hij op stoom is. Paul, ik vind je echt een topsporter. Henk ging als een komeet van start en lag meteen aan kop en werd omgeroepen door de speaker. Geweldig. Ook hij heeft super gereden. Als coach van het Kasperteam had ik ook niet anders verwacht. Ramon reed voor het eerst mee aan de marathon en heeft hem uitgereden. Helemaal tevreden was hij zelf niet, maar ik vind het knap dat hij hem heeft uitgereden. Voor de eerste keer is dat toch even wennen zo een marathon. Rudi (mijn vader) reed de marathon voor de 2e keer mee. Na een zware enkelblessure is hij heel sterk teruggekomen. Ik vind het top.
Al met al was het een lange, drukke, maar mooie avond.

Deelnemers Kasperteam:
Mijn vader (Rudi), Ramon, Henk, Paul, Benthe, Herman, Nienke, en ik zelf natuurlijk, waren er om deel te nemen aan de wedstrijd. Erg gezellig allemaal.

Supporters Kasperteam:
Als support was mijn moeder (Catrien) er, Ramon zijn ouders (Jan en Marleen), Elly (de vrouw van Henk en moeder van Benthe). Marian (Vrouw van Herman en moeder van Nienke) was helaas ziek en kon er niet bij zijn. Gelukkig hebben we Nienke op de foto. Van Herman helaas niet, want precies op dat moment moesten wij alweer warm lopen voor de wedstrijd.

Deze avond zijn er veel persoonlijke records gereden, namelijk:
Rudi: 500 meter: 55.40 (PR) 1500 meter: 2.59.10 (PR)
Ramon: 500 meter: 54.02 (PR) 1500 meter: 2.57.07 (PR)
Paul: 500 meter: 56.58 1500 meter: 2.41.61
Henk: 500 meter: 53.71 (PR) 1500 meter: 2.49.44 (PR)
Benthe: 1e 500 meter: 56.74 2e 500 meter: 56.73 (PR)
Herman: 1e 500 meter: 1.15.55 2e 500 meter: 1.11.31 (PR)
Nienke: 100 meter: 17.01 (PR) 500 meter: 1.21.10 (PR)
Bianca: 500 meter: 53.57 (PR) 1500 meter: 2.43.79 (PR)

Uitslag marathon:
Rudi: 21e plaats
Ramon: 19e plaats
Paul: 12e plaats
Henk: 17e plaats
Benthe: 14e plaats
Bianca: 5e plaats


Op naar de volgende wedstrijd!!!

LAST_UPDATED2
 

Your are currently browsing this site with Internet Explorer 6 (IE6).

Your current web browser must be updated to version 7 of Internet Explorer (IE7) to take advantage of all of template's capabilities.

Why should I upgrade to Internet Explorer 7? Microsoft has redesigned Internet Explorer from the ground up, with better security, new capabilities, and a whole new interface. Many changes resulted from the feedback of millions of users who tested prerelease versions of the new browser. The most compelling reason to upgrade is the improved security. The Internet of today is not the Internet of five years ago. There are dangers that simply didn't exist back in 2001, when Internet Explorer 6 was released to the world. Internet Explorer 7 makes surfing the web fundamentally safer by offering greater protection against viruses, spyware, and other online risks.

Get free downloads for Internet Explorer 7, including recommended updates as they become available. To download Internet Explorer 7 in the language of your choice, please visit the Internet Explorer 7 worldwide page.